2022/03/21斉藤知江子コーチの稽古
オンラインコーチング道場での学び3月21日に斉藤知江子コーチの稽古がありました。
稽古は、毎回、テーマがあります。
3月21日は国際コーチング連盟コアコンピテンシー
3月21日は国際コーチング連盟コアコンピテンシー
「A-2-4 常に自信と他者の状況や文化の影響を意識しつつも、それにとらわれないでいる」でした。
このテーマに関連して、知江子コーチが行っていることをご紹介します。
【クライアントごとにセッションノートを作っています。
書いてあるのは、クライアントの価値観・思い込みなど。
30分前にノートを開き、寄り添うようにセッションを始めます。
そのうえで、とらわれないためにするのは
心と身体の感覚を聞くことです。
クライアントは日進月歩。日々変化します。だからこそ、つどつど、気持ちや身体の感覚をききます。
今、この瞬間のことです。】
知江子コーチが話された中で
私の心に残ったのは
「いいの！今のままの自分を受け止めましょう」
できていないことを考えるのは、できていることがあるから。
誰かに嬉しいことを言われたら、その言葉を素直に受け止めてみる。
そう思った時間でした。
安海玲子