7月28日の福島コーチの稽古から

オンラインコーチング道場での学び 2021.7.30

2021/07/28福島コーチ稽古が行われました。

福島コーチは、国際コーチング連盟のマスター認定コーチです。

以下は、師範科に録画と共にお送りするメールの内容です。

どんな稽古だったのか、雰囲気を感じて下さい。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

テーマは

A、基盤を整える
A-2、コーチマインドを体現している
定義：開放的で、好奇心を持ち、柔軟性があり、クライアントを中心に据えた、思考態度を開発し、維持している
A-2-6、感情を整える能力を開発し、維持している

福島コーチのデモセッションで、福島コーチが使った言葉です。
「このテーマはどのくらい重要？
　これが決まることで何が手に入るの？
　これをみつけるために、どうやってセッションを進めていきますか？
　どんな気持ちで半年過ごせたら、良かったって思える？
　充実感ってどんな気持ちなんだろう？
　仕事に対して、どういう人でありたいですか？
　この半年で新しいことにチャレンジしてみたいことは？
　他に考えたほうがいいことは？
　在り方と気持ちを言葉にしてみて。どうなったらいいですか？
　何をイメージしながら話していたの？
　ありたい未来の私は、どんな言葉をかけるの？」

このセッションで福島コーチが意識していたこと
①呼吸
②足の裏を床にしっかりとつけておく
③クライアントを信じる

いつもの自分のいい状態にする
自分の内側でおきていることに気がつく
うまくいっている時のコーチングは、自分がどんな状態なのか？

締めの言葉は
「クライアントも自分も観察して、二人でセッションを作る」です。